dimanche 8 avril 2012

Trouver la bonne heure pour s'endormir

Sleepyti est un service en ligne gratuit, qui va vous permettre de calculer l'heure à laquelle vous devriez vous coucher, afin de respecter vos cycles du sommeil.Vous n'aurez qu'à renseigner le moment précis de votre réveil et Sleepyti se chargera de vous donner les horaires idéales pour vous endormir.
Par exemple, si je veux me lever à 7h00 du matin (7h00 AM) il sera préférable de me coucher à 22h00, 23h30, 1h00 OU 2h30 du matin.
Vous pourrez également calculer votre heure de réveil si vous voulez dormir à l'instant présent, en cliquant sur zzz.


0 commentaires:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Articles populaires

Cartes des visiteurs